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邓散木是我国现代书法家、篆刻家，中国书法研究社社员。出生于上海，原名菊初，字散木，别号粪翁，一足等。从二十年代起，他的书法和篆刻便名扬海内外，在书法上，他楷、行、草、篆、隶诸体皆精，在诗词方面也有一定的贡献。著有《篆刻学》、《书法百问》、《怎样临帖》、《双散木诗词选》等。他有一个书斋取名“三长两短斋”，篆刻、作诗、书法是“三长”；绘画、填词谓“两短”，这是散木先生对自己艺术的评价。
作为江南大书家萧退庵的弟子，邓散木的书法成就中最大的当属行草书，风流隽永。邓散木行草书取法二王，作品潇洒秀逸，清新委婉。他在其他书体上功底深厚，他的篆隶苍劲古朴，融入帖学或金石笔法，个人风格极强；他的楷书以唐楷为主，兼写北碑，尤精小楷。草书习张旭、怀素，又有黄道周等人笔意，刚劲婀娜；他的行书由熟入生，凝练老辣。
邓散木草书邓散木一生勤奋。他曾在江南一代连开十二次展览，在当时艺术圈颇受瞩目。几十年间，黎明即起，临池刻印，至日出方才进早餐，曾手临《说文》十遍，《兰亭序》也临过几十遍，去世前几天还在伏案工作。
邓散木临欧阳询楷书《九成宫醴泉铭》局同时，邓散木还热心书法教育事业。他是新中国成立后，我国首批简化汉字推广人之一，民国38年（年）初版的《钢笔字范》，是中国第一本钢笔字帖，由邓散木与白蕉二人合作编写的硬笔教程，这本书使钢笔书法从实用升华到了艺术境界，对后来的硬笔书法创作的影响深远。
《钢笔字范》民国38年初版他在篆刻方面也很有才华。在其众多著述中，他的《篆刻学》尤为著名，这本书就是他治印的经验之谈，在印坛有“北齐南邓”，这里的“齐”指的是齐白石，“邓”就是邓散木。他的篆刻初学浙派，后取法秦汉玺印。启蒙老师是李肃之，中年又得赵古泥和萧退庵二位老师的亲授，此外他还多方面吸收学习营养，最终形成了他雄奇朴茂的治印风格。他字“钝铁”，可见其喜操刀治印，有自谦之意。
邓散木钢笔草书基本运笔法作为艺术家的邓散木，在常人眼中多少有点异类古怪，因此被称为“怪杰”，邓散木曾经把自己的婚礼布置得跟灵堂一般，好在他的妻子懂他，并不介意。他还很爱喝酒且酒量惊人，一下子能喝掉50斤的黄酒，他在书坛上“江南祭酒”的称号就得于此。
中国第一本钢笔字帖《钢笔字范》从以上趣事，可以看出邓散木乐观洒脱的个性。在他去世的前3年，因动脉硬化，不得不截去左腿，他把自己的署名变成“一足”。还写诗一首：腿乎腿乎别矣汝勿忧，汝存我命危，汝去我命留。我命留，犹得为社会主义建设备一筹。“
