由于一直在做实践练习，你希望找到更简便的手动方法，现在就是学习更多简单方法的时候。在本文，能学到一种新的手动方法以及新的翻页方法，这两种方法将让你的练习速度更快。当然，这最终意味着更快的阅读速度。练习得越快，阅读速度就越快。
“刷页”
同你学到的第一种画下划线法相比，第二种手动方法完全不同。后一种方法有点像从页面的字里行间刷过，因此称为“刷页”法。那么如何进行刷页呢？
整只手放在页面最上一行的下面，中指在该行的中点位置。手要放松，各手指间留下间距。然后从一边开始向另一边快速摆动，就像从页面擦过一样。手一边刷一边慢慢地开始往下拉动。
第一次使用刷页法是你练习双倍/三倍练习的时候。换句话说，这种方法是让你练习阅读而不是阅读。要知道该方法可用性有多高，把手伸到任意物体前，比如一支铅笔，开始快速地在该物体上刷过。快速刷过时，你能透过手指很清晰地看到该物体。刷过的速度不够时，就很难看到该物体。
使用该方法前，确保先用你自己的书进行练习。翻到任意一页，按照下面的说明进行练习。但是要记住你不是在阅读，而是在练习阅读。
1.手掌朝下放平，保持放松，手指在页面第一行下适当散开。
2.开始摆动，从手腕往下移动整个手掌（不是整个手臂），快速从左边移动到右边，来回重复。一定要左右移动手指。持续进行避免中断。
3.手指一边摆动一边往下移动，直到刷完整个页面。利用10秒或更短的时间刷完整页内容。你可数着数“1”“2”“3”等来进行，直到能轻易地完成该动作。练习几页后，你就为练习双倍/三倍练习做好了准备。
练习
材料：一本简单的书、铅笔或钢笔、计时器
1.在开始位置做标记“1”。使用手指引导阅读新材料1分钟。在阅读结束位置做标记“2”。可选项：计算你的阅读速度。
2.用1分钟时间重读相同部分，尝试阅读更多的内容。当阅读到更多内容时，在结束位置做新标记“3”。
3.确定标记“1”~“3”大概的行数。在标记“3”后设定新的部分，做标记“4”作为结束位置。使用刷页法，利用1分钟的时间从标记“1”阅读到标记“4”处。注意不要移动得太快。
尝试控制你的阅读节奏，在限定的时间内完成即可。按照标记“3”到标记“4”中间的行数，从标记“3”往后设定数量大体相同的部分，标记“5”为结束位置。
4.利用1分钟，以最快速度从标记“5”处开始阅读。使用画下划线的方法引导阅读。在阅读结束位置做标记“X”。计算从标记“5”到“X”的阅读速度，记录到进步文件中。
你是否发现能更容易达成目标了？第一次练习双倍/三倍练习时没有介绍该方法，对此你可能很疑惑。原因很简单：在扩大到双倍/三倍阅读量时尝试理解阅读材料后，你才能做好学习该方法的准备。
换句话说，练习阅读时，必须首先在限定时间内到达标记位置，至于理解与否并不重要。但是，你须尝试从材料中得到一些信息，因此使用该方法时也要尝试获取一些材料信息。这能让你做起标记来更容易些。
