「本文来源：青岛晚报」
今年84岁的于尊守是军休三分中心军休干部，退休之后从零开始学习书法，10年多时间毛笔用坏了几十支，“人退休了心别闲着，做点自己喜欢的事情，老年人要学会玩，心情愉快最重要。”于尊守说。坑道勘测险象环生在部队35年，于尊守既干过技术工作，又干过政治工作，曾经当过测量员、绘图员、技术员，也当过宣传干事、教导员、协理员、政工教员。坑道作业是一项危险的工作。有一次坑道施工，放炮结束后需要测量人员迅速确定下一班开挖的方位。在于尊守带领测量人员进行测量时，一块巨石从4米多的拱顶滚落下来，砸在于尊守的头上。安全帽里的支撑带都被砸断了，于尊守被砸得当场昏过去。测量队员迅速把于尊守背出坑道，送往卫生所救治。于尊守清醒过来后感到脖子处疼痛难忍，庆幸的是医生拍片检查发现身上没有骨折，但剧烈的撞击让他差点咬断自己的舌头。一周后伤势未愈的于尊守又投入到了工作中，为了避免家人担心，他没有把这次受伤告诉妻子。直到几个月以后，妻子去部队探亲时才知道了他受伤的情况。还有一次在一座大山中挖掘，坑道长米，要贯穿整个山体。于尊守和他的测量队负责定位和控制，为赶进度，施工必须在坑道的入口和出口中同时掘进，在对接时，由于于尊守的严格把关和周密测量，最终纵向偏差不超过15毫米，高差不超过20毫米，远远小于国家规范。还有一次，坑道施工时必须在多米高的山体上打一个天线孔，这就需要定位和钻探。这项任务落在了于尊守身上，要求钻孔必须落在指挥室天花板上的圆圈内。通过认真精密的计算，他用坐标交会法确定了位置。钻探队按照既定的位置认真操作，经过半个多月的施工，终于顺利地完成了施工任务。退而不休充实自己于尊守告诉记者，刚一退休的时候，他感觉整天无所事事，心里有些空虚无聊，于是很快他又重新“上岗”，到外地当起了工程师，学会了工程预算和工程施工组织设计，后来他又参与并通过了项目经理的资格考试，这样退而不休的生活让他每天干劲十足。于尊守同样热爱传统文化，他曾自学汉语言文学的相关课程，并取得了多门功课的结业证书。于尊守的另一大爱好是喜欢看书，他喜欢看历史文化和人物传记方面的书籍，《史记》《马克思传记》《恩格斯传记》他都通读了一遍。“几年前他做了眼部手术，看书的时间不能太长，时间一长我就会提醒他停下来让眼睛休息一下。”于尊守的老伴对记者说。现在，老两口的生活非常有规律：“每天起床后出去锻炼，我们一天吃两顿饭，中午午睡，晚上吃完饭他就到书房练书法，中间出来看新闻联播，晚上10点钟准时睡觉。”在于尊守看来，看书、练习书法是非常适合老年人的两大爱好，既可以修身养性还可以陶冶情操。静心练字贵在坚持工作上的精益求精，让于尊守在学习书法时同样一丝不苟。于尊守的书法算是起步较晚了，小的时候上学，因为铅笔字写得好，于尊守经常受到老师的表扬，可以说从那时起就埋下了种子。后来在部队搞政治工作，也不乏写钢笔字的机会。但直到90年代末也就是于尊守退休后，他才进入老年大学真正开始学习书法，从临摹《曹全碑》开始，主攻隶书，兼之行书、行草。他每天都要练习书法，家里的废旧报纸他都用来练习写字，练字用的毛笔已经用坏了20多支。经过多年坚持不懈地练习，于尊守在书法方面有了很大的收获，获得了40多项奖项，练习书法让于尊守的老年生活更加充实。对于零基础的退休老年人来说，怎样能学好书法？于尊守总结了16个字：继承传统、提倡创新、文艺兼备、多样博融。他说学书法首先要学习临帖，只有坚持不懈地临摹古人的字帖，时间久了就会悟出其中的精髓，熟练到一定程度后就会变成自己的东西，做任何事情贵在坚持。观海新闻/青岛早报记者宋振涛
