EDM营销求职招聘微信群 https://m.qncyw.com/show/news?id=74909
心理治疗这个行业整体在中国尚未普及，即使作为一个心理学爱好者，也很少听说过艺术治疗。想去心里话，这本书提供了如何足不出户，拿起画笔，治愈自己的方法。我想对于当代年轻人来说，爱和自信是两个重要的课题——爱是一种能力，也是我们情感生活中不可或缺的一部分。而自信对应着我们的社会生活和物质生活。自信能让我们更加胜任自己的工作，更有行动力，更强大。这两个也是对我来说最受用的章节。
也许你会说我并不会画画，怎么办呢？没关系，在本书的引言中作者就指出，我们并不需要专业的绘画水平。只需要每天三十分钟，为自己寻到一个舒适的场所和合适的时间，做自己唯一的观众，沉浸在创作过程中，并与自己的情绪共处。
这本书有趣的一点是他要求你使用钢笔，而不是铅笔创作，这样我们能更专注的将自己的精力集中于绘画本身，而不是力求相对待艺术作品一样追求完美。我们聚焦的是创作过程，而不是工具或结果。在做心里话的过程中，我学着接纳自己的不完美——少
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbrc/8189.html
