引起白癜风的原因 http://m.39.net/baidianfeng/a_4394583.html
大家好，我是学书小生，不断有朋友问我“初学者能不能学好硬笔书法”，统一回复大家：每天坚持十分钟，临习字帖或在网络上观看讲解坚持临习，不出三个月，你的字一定会有质的飞跃，本系列讲解全部针对初学者讲干货，文章很长一定耐心看完哦（篇末有好礼相送，一定要看！）
今天小生讲解“初学者硬笔书法”的第一讲，也是最重要不容忽视的一讲：姿势与准备工作
1.坐姿
示意图正确的坐姿是练好字的首要条件。
在书写时，身体坐正，腰背垂直，两腿自然分开，胸距桌沿一拳，一手执笔一手按纸，从而使全身各部位感到舒展、灵活、放松。
错误的坐姿，如头歪、背弓、眼离纸太近、两腿相交，不但字写不好，而且时间长了会影响健康，导致眼睛近视、脊柱侧弯等毛病。
坐姿口诀：①头正[头部端正，微向前倾，俯视字帖，静心凝神]②身直[身体坐直，双肩横平，腰要挺起，胸不靠桌]③臂开[两臂展开，一手执笔，一手按纸，均匀对称]④足安[双脚放平，平行向前，脚略分开，腰部挺直]
相信聪明的你已经理解并在纠正自己错误的坐姿了吧？给大家十秒钟，纠正坐姿后我们向后推进！
10～9～8～7～6～5～4～3～2～1～0
相信你已经坐得棒棒的了！鼓掌
2.执笔方法
示意图正确的执笔姿势有利于把握笔的走向，使笔尖灵活而不失稳定地听从手的指挥。
小生执笔Ⅰ.用拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔的下端，手指距笔尖一寸。
小生执笔Ⅱ.虎口手心里面留出能握住一个鸡蛋的空地
小生执笔Ⅲ.笔和纸面成一个约45°到70°的夹角
Ⅳ.部分中性笔和正姿钢笔笔杆上会有一定的握笔提示
中性笔握在笔杆包裹处执笔口诀：虎口张开一个圆手心里面握鸡蛋拇指食指用指肚中指侧面顶笔杆拇指食指头碰头中指下面当枕头笔杆倾斜要自然四十五度刚刚好
同样十秒钟调整握笔哦
10～9～8～7～6～5～4～3～2～1～0
好的我们继续
3.垫板
练字既可以直接写在练字本上（练字本格子的选参考《初学硬笔书法教程[二]》），也可以用如图所示方式
①垫板一个（类似大号鼠标垫但更加细腻，如果没有可以从小生这里15元购买）
②垫板上铺一张A4纸，以防挂破纸
垫板与垫纸③在垫纸上面铺上宣纸即可练字啦（没有的可以联系小生）
4.用笔选择
硬笔书法练字的笔有很多种，小生把常用的几种给大家展示一下
小生将他们的特点列出以供大家挑选适合自己的
①初学者不建议用弯头钢笔、秀丽笔和1.0中性笔，他们对控笔要求较高，建议有一定基础后再使用。
②0.38钢笔与日常生活用笔粗细差不多，可以一笔多用
③0.5钢笔、0.7中性笔是专业的练字笔，可以日后用来写作品
④中性笔和秀丽笔更适合用来写练字本，钢笔更适合用于宣纸
⑤中性笔在一般文具店都有销售，钢笔和秀丽笔可以联系小生购买，钢笔10-20元不等，秀丽笔3元一支（是一次性的，大约能写字），小生觉得为了一笔好字准备一套专门的练字笔、纸、字帖的套装很值得更何况是元以内最好用的钢笔，你觉得呢？
5.钢笔墨水选择
这是小生常用的钢笔墨水
是典型的非碳素型墨水，无论是否灌入钢笔都不会褪色、干化，可以用到用尽都不会出现淡化，有黑色、红色、蓝色、墨蓝色四种颜色，小生这里五元一瓶，如果大家有更便宜的也可以哦
给大家道个歉，为自己的小店插了些广告，望大家见谅，需要的联系小生，不需要的您自动屏蔽掉，感谢支持。
评论区欢迎大家补充、批评、指正，讲得到位的，对小生有鼓励或改正作用的，送秀丽笔一支或英雄墨水一瓶（送给五名评论者哦）！活动截止到六月十三日，欢迎大家积极参与！活动真实有效，欢迎大家积极评论！
洋洋洒洒写了一千多字，希望对大家有所帮助，《初学硬笔书法教程》会持续免费更新，篇篇是干货，篇篇有大礼包送给大家哦！我是学书小生，欢迎大家
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbrc/6784.html
