中科白癜风口碑怎么样 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf_zx/dcgvy80/苏霍姆林斯基说过，提高学习成绩（思维）的第一个方法就是阅读，学生的智力发展取决于良好的阅读力。一个能够在阅读时进行思考的学生，才能更迅速、更顺利地应付任何学业。都知道阅读的重要性，但是我们关于阅读的认知和理解大部分都是错误的，尤其是对快速阅读的普遍性误解，大致有以下几点：1一次只能看一个单词或一个字错，由于我们的凝视能力可以扩展，加之我们阅读的目的不是理解单个的字，而是整体意思。2阅读速度不可能超过每分钟字错，因为事实上每次凝视可以摄入6个字，而且每秒钟可以凝视4次。这就意味着每分钟字的阅读速度是完全能达到的。3快速阅读者没法欣赏文章错，因为快速阅读者能更多地理解所读的内容，能更专注地看材料，所以他有更多的时间去回顾他认为特别有趣和重要的段落。如何高效学习1年完成MIT麻省理工4年33门课程的整体性学习法精选￥44.9￥89打开百度APP立即扫码购买购买已下架4速度越快注意力就越低错，因为读的越快越能促进阅读，注意力就越集中。5一般阅读速度更自然，是最好的速度错，因为一般阅读速度并不自然，它是由早期不完善的训练，加之缺乏眼睛和大脑能以各种可能的速度阅读等方面的知识所造成的。我们先来了解一下阅读的定义：阅读是个人与符号信息之间发生的全部相互联系，它通常是指学习的视觉方面，并包含以下7个步骤：1)辨识读者对字母符号的掌握。这一阶段几乎在阅读的物理过程开始之前就已经发生了。2)吸收光从单词上反射并被眼睛吸收，再经由视神经传输到大脑的物理过程。3)内部融合相当于基本理解，指将正在阅读的信息的各个部分与其它相关部分关联起来的过程。4)外部融合这个部分包括分析、批评、鉴赏、选择和摒弃。是读者将其先前所学的整体知识用于正在阅读的新知识中，并将二者适当地关联起来的过程。5)保持信息的基本存储过程。存储本身也可能成为一个问题。很多读者都有过进入考场并在两个小时之内存储他们的大部分信息的经历！仅有存储本身是不够的，必须伴随着回忆同时进行。6)回忆从记忆库中取出所需信息的能力，特别是指在需要某种信息时能及时从记忆库中将它提取出来的能力。7)交流即信息的即时或最终使用过程。它包括一个非常重要的分支：思维。而我们每个人在阅读过程中，都会存在一些普遍性的阅读问题。这些问题也是严重干扰我们阅读和学习的因素。如果用标签来定义，一般有：视觉词汇速度疲劳默读分析理解分析时间注意力记笔记回读回忆……之所以遇到上述阅读问题，答案除了我们早期对大脑缺乏认知之外，主要是因为我们早期阅读教育方法不当。大部分读者可能都受过语音法或字母法的教育或者是看图说话，都是积累了一定量的基本词汇后，开始阅读难度分级读物，然后变成沉默的阅读者。至少有50多种与这些类似的方法用于教育孩子们，同样的问题也存在于世界各国。问题不在于这些方法不足以达到目的，而在于他们不能让孩子们在阅读过程中完整地掌握单词的含义。那如何解决这个问题？需要了解阅读时的眼睛运动。如果某个物体是静止的，那么为了看见它，眼睛也必须是静止的；如果物体是移动的，那么眼睛只有随着物体运动才能看见它。很明显，如果眼睛要看清单词，并且单词是静止的话，眼睛也必须在每个单词上做短暂的停顿才能移到下一个单词。眼睛在阅读时，实际是以一系列的停顿和快速跳跃的方式移动的。研究表明：虽然眼球运动中的跳跃本身非常迅速，其所用的时间几乎可以忽略不计，但凝视则需要用~1秒的时间。一个通常每次只读一个单词的人，以及强行回视单词或字母的人，通过对其眼睛运动次数的简单数学计算，就可得出其阅读的速度。这一速度常低于每分钟字。这样低的阅读速度就意味着他既无法看懂他所阅读的东西，也不能看更多的东西。事实上，大脑能摄入单词组，大脑的这种能力使得阅读效果几乎在各个方面都比前面提到的逐字阅读要好。当我们读一个句子时，我们不是为了看懂某个单词单字的意思，而是为了理解由这些单词所组成的若干词组的意思。慢速阅读者比快速、连贯阅读者要花费更多的脑力劳动，因为他必须把一个单词或单字的意思加到随后一个单词、单字的意思上面。并且这种加法要做5~6次，而更有效率的阅读者在理解每一意思单元时，只需做一次简单的加法。快速阅读的好处：快速阅读者的优势是他的眼睛在每一页上花费的物理运动较少，不会像慢速者那样，每页紧张地聚焦凝视达多次。快速读者每页只凝视次，其眼肌就不易疲劳。快速阅读的另一个好处是，读者能有节奏、流畅地阅读和轻松愉快地领略文章的意思。而慢速阅读者由于不断地停顿、开始，很容易感到乏味、注意力难以集中、精神涣散，最终导致不能理解所读文章的内容。提高阅读速度：1.由于90%的回视和回读是因为担心不能对阅读材料完全理解而引起的，而实际上这对于理解来说是不必要的。所以，回视是可以消除的。对于确实需要斟酌的10%的单个字词，可用思维导图的方式加以注释，或者用智力进行猜测，或做上标记然后查字典。2.每次凝视的时间可减到最低的1/4秒，读者不必担心时间太短，因为人的眼睛可在1/秒的时间内摄入5个单词。3.凝视的间隔可扩展到一次摄入3~5个单词。有一些快上加快的高级阅读技巧，如视觉辅助技巧、扩大焦点、快速理解等。·视觉辅助技巧当孩子们学会阅读之后，他们常常在阅读时用手指着单词。我们要做的不是叫他们把手指从书本上拿开，而是让他们更快地移动手指。显然，手指不会减缓眼睛的移动。，相反，它在帮助养成流畅的阅读节奏方面有着不可估量的作用。当然，不必局限于使用食指作为视觉导引物，也可像许多天生的高效读者那样使用钢笔和铅笔作为视觉导引物。开始时，使用辅助物会使阅读速度降低。因为我们把自己的阅读速度想象得比我们实际的快得多，但实际上，用辅助物阅读时阅读的速度更快。·扩大焦点快速阅读能力没有形成之前，或者没有使用视觉辅助物，眼睛可能会从书页上偏移。应该试着采用如斜对角线、曲线和沿书页直线向下等各种视觉导引物。·高速阅读快速从一页浏览到下一页，可增加每次凝视时的摄入范围，也适用于纵览和预览技巧，并把大脑调整到适应更快速、更有效的整体高速阅读练习状态。在高速阅读练习之后，当你的阅读速度增加一倍之后，你甚至连一点感觉也没有。·动机训练适度的增加每次的单位时间内阅读量，阅读开始时，暗示或者保证阅读速度一定能提高，可能会达到意想不到的结果。有点像一个不善于运动的人，在野牛的追赶下能在10秒钟内跑米或跳过6英尺高的围栏。·节拍训练节拍通常用来保持音乐节奏，对阅读和高速阅读训练也非常有用。如果将其调整到合理的节奏，即每一拍代表视觉辅助物的一次移动的话，那么用这种方式就可以保持一种稳定、连贯的节奏，并可克服阅读开始后不久出现的阅读速度下降的问题。一旦找到最佳的节奏，就可通过每分钟偶尔加一拍的方式提高你的阅读速度。节拍法也可用来配合高速理解练习，以慢速开始，然后加速到预定的快节奏——即每一拍看一页。这里谈的快速有效的阅读，区别某些早教机构的快速翻书训练，那是断章取义的商业训练，完全没有丝毫科学意义。有很多阅读是不必非要求逐字逐句慢速阅读或者回读的，要学会判断如何科学有效的快速阅读。了解了眼睛和大脑生理功能的基本知识，科学合理的快速阅读，阅读效果将会得到很大的改善。并且并不需要经过很长时间的训练和艰苦的练习，就可以取得立竿见影的效果。本文由成长教育微学习原创，感谢
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